Kaju Kari, Veganer Curry mit Kokosmilch und Cashew
EinfachGlutenfrei

Kaju Kari – Veganes Cashew-Curry 

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Dieses vegane Cashew-Curry mit Kokosmilch ist ein Gericht, das sofort Appetit macht und mit der Tiefeim Geschmack und den aromatischen Gewürzen überzeugt. Das Kaju Kari verbindet cremige Cashewkerne, fruchtige Tomaten, feine Schärfe und ausgewählte Gewürze zu einem veganen Curry, das einfach zuzubereiten ist und dennoch außergewöhnlich schmeckt. Es ist ein gesundes veganes Rezept für den Alltag, das sich perfekt für die Familienküche eignet und gleichzeitig genug Raffinesse für besondere Abende mitbringt. In etwa 30 Minuten entsteht ein pflanzliches Currygericht, das sättigt, nährt und voller Aromen steckt. Dieses Cashew-Curry zeigt, wie unkompliziert, ausgewogen und genussvoll vegane Küche sein kann.

Warum solltest du genau dieses Curry-Rezept nachkochen?

Dieses vegane Curry überzeugt durch seine einfache Zubereitung und seinen tiefen, ausgewogenen Geschmack. Das Kaju Kari ist ideal für alle, die vegane Rezepte suchen, die gesund, alltagstauglich und dennoch aromatisch sind. Cashewkerne und Kokosmilch sorgen für eine cremige Konsistenz ganz ohne tierische Produkte. Wirklich in jeder Saison ist dieses Cashew-Curry ein perfektes Wohlfühlgericht, das Körper und Seele gleichermaßen anspricht.

Was passt zu Kaju Kari?

Dieses vegane Cashew-Curry lässt sich vielseitig kombinieren und an unterschiedliche Bedürfnisse anpassen.

  • Basmatireis ist die klassische Beilage und harmoniert perfekt mit der cremigen Currysauce
  • Blumenkohlreis eignet sich ideal für eine leichte, kohlenhydratarme Variante
  • Naan oder Fladenbrot rundet das Curry besonders genussvoll ab
  • Gedünstetes Gemüse wie Brokkoli, grüne Bohnen oder Karotten ergänzt das Gericht nährstoffreich
  • Ein frischer Gurken- oder Tomatensalat sorgt für einen angenehmen Kontrast zur Würze
  • Auch als Meal-Prep für Arbeit und Alltag ist dieses vegane Curry hervorragend geeignet

Die Kaju Kari Hauptzutaten im Fokus

Kokosmilch

Kokosmilch bildet die cremige Basis dieses veganen Currys und verleiht dem Kaju Kari seine weiche, runde Textur. Hochwertige Bio-Kokosmilch bringt eine natürliche Milde mit, die die Gewürze harmonisch einbettet. Sie enthält wertvolle Fette, die lange sättigen und dem Gericht seine angenehme Tiefe verleihen. Gerade in warmen Currys sorgt Kokosmilch für Ausgewogenheit und ein besonders angenehmes Mundgefühl.

Cashewkerne

Cashewkerne sind das Herzstück dieses Rezepts und machen das Cashew-Curry so besonders. Sie liefern pflanzliches Eiweiß, Magnesium und gesunde Fette. Durch das Einweichen werden sie weich und verbinden sich optimal mit der Sauce. So entsteht eine cremige Konsistenz, die ganz ohne Sahne oder tierische Zutaten auskommt und das Curry besonders bekömmlich macht.

Gewürze

Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriander und Garam Masala bilden die aromatische Grundlage dieses veganen Currys. Diese Gewürze stammen aus der traditionellen indischen Küche und sorgen für Wärme, Farbe und Tiefe. In Bio-Qualität entfalten sie ihr volles Aroma und unterstützen nicht nur den Geschmack, sondern auch die Bekömmlichkeit des Gerichts.

Die indisch inspirierte Küche steht für Vielfalt, Gewürzkunst und pflanzliche Fülle. Currys wie dieses Kaju Kari zeigen, wie harmonisch Gewürze, Hülsenfrüchte oder Nüsse zusammenspielen. Dieses Rezept greift diese Tradition auf und übersetzt sie in eine moderne, alltagstaugliche Küche.

Fazit

Dieses vegane Cashew-Curry ist ein Rezept, das man immer wieder kochen möchte. Es ist unkompliziert, nährstoffreich und voller Geschmack. Das Kaju Kari eignet sich für Familien, Gäste und den bewussten Alltag gleichermaßen. Wer vegane Currys liebt, wird dieses Rezept schnell in seine regelmäßige Küche integrieren.

Rezept-Variationen

Das Grundrezept lässt sich vielseitig anpassen:

  • Mit Blumenkohl oder Süßkartoffeln wird das Curry besonders sättigend
  • Kichererbsen ergänzen das Gericht ideal als pflanzliche Eiweißquelle
  • Spinat oder Mangold sorgen für Frische und zusätzliche Nährstoffe
  • Mit Zitronen- oder Limettensaft wird das Curry leichter und frischer
  • Für mehr Schärfe eignet sich frischer Chili oder Chilipaste

Meine Tipps

  • Cashewkerne immer ausreichend lange einweichen, damit sie besonders cremig werden
  • Gewürze kurz im Öl anrösten, um ihr volles Aroma zu entfalten
  • Kokosmilch langsam einrühren, damit die Sauce gleichmäßig bleibt
  • Das Curry schmeckt am nächsten Tag oft noch intensiver
  • Frische Kräuter erst kurz vor dem Servieren hinzufügen
  • Das Cashew-Curry eignet sich hervorragend zum Vorkochen

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Ist das vegane Cashew-Curry für Kinder geeignet?
Ja, das Rezept ist mild und kann ohne Chili zubereitet werden.

Kann ich das Curry einfrieren?
Ja, es lässt sich sehr gut einfrieren und behält seine cremige Konsistenz.

Welche Kokosmilch eignet sich am besten?
Empfohlen wird hochwertige Bio-Kokosmilch ohne Zusatzstoffe.

Kann ich Cashews ersetzen?
Mandeln oder Macadamianüsse sind mögliche Alternativen.

Wie lange ist das Curry haltbar?
Im Kühlschrank hält es sich gut verschlossen zwei bis drei Tage.

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Kaju Kari: Cremiges veganes Cashew-Curry mit Kokosmilch

Kaju Kari: Cremiges veganes Cashew-Curry mit Kokosmilch

luiwis
Zubereitung
10 Min.
Kochzeit
20 Min.
Portionen
4
Gesamtzeit
30 Min.

Nährwertangaben

Kalorien
ca. 520 kcal
Eiweiß
ca. 14g
Kohlenhydrate
ca. 28g
Fett
ca. 38g

Zutaten

  • 250 g Cashewkerne, ungesalzen

  • 2 Tomaten

  • 1 große Zwiebel

  • 2–3 Knoblauchzehen

  • 1 kleines Stück Ingwer

  • 400 ml Kokosmilch oder ungesüßte vegane Sahne

  • 2 EL Öl

  • 1 TL Kreuzkümmel

  • 1 TL Kurkuma

  • 1 TL Garam Masala

  • 1 TL Korianderpulver

  • ½ TL Chilipulver

  • Salz nach Geschmack

  • Frischer Koriander zum Garnieren

Zubereitung

1
Cashewkerne in warmem Wasser ca. 15 Min. einweichen.
2
Zwiebel und Knoblauch fein hacken, Tomaten und Ingwer pürieren.
3
Öl erhitzen und Kreuzkümmel kurz anrösten. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz anschwitzen. Tomaten-Ingwermischung einrühren und einige Minuten köcheln lassen. Kokosmilch unterrühren und weitere 10 Min. sanft köcheln lassen.
4
Jetzt Cashews zugeben und kurz mit köcheln. Gewürze und Salz unterheben nochmal 5 Min. ziehen lassen, mit Koriander garnieren und servieren. Guten Appetit!
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